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健~康

小知识

春天来到，天气转暖，致病的细菌、病毒等也繁殖迅速，春天的气温又变化无常，忽冷忽热，稍有疏忽就容易给各种病菌可乘之机，从而感染疾病，危及健康。希望家长们能够多了解一些预防和处理春季常见传染病知识，家园配合为孩子的健康成长保驾护航。

流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群普遍易感，多见儿童、老年人、抵抗力低的人。

主要症状：发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等。

流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。

传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。

主要症状：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。

易感人群：多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。

水痘

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子，在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。

传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

麻疹

麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病，1-5岁小儿发病率最高。

传播途径：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。

手足口病

手足口病是由肠道病毒如EV71、COXA16等病毒引起的，多发生于5岁以下儿童，但中学生也有人发病。主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。

6件小事让孩子少生病

保持卫生更加健康

讲究个人卫生勤换衣服，尤其是内衣；剪短指甲；教育孩子少用手揉搓眼睛，减少细菌感染。建议孩子每周洗澡1-2次即可。

要讲卫生哦！

重视洗手预防疾病

洗手可预防多种传染疾病，是一种简单高效的防传染方式。家长要教会孩子正确的洗手方式。尤其注意饭前饭后和外出游戏玩耍回家后，一定要先洗干净手。

要勤洗手哦！

合理饮食均衡营养

合理饮食能增强幼儿机体的抗病和耐寒能力。尤其平时，家长更应注意幼儿的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，忌暴饮暴食。提醒孩子多喝水，尤其在孩子运动过后或感冒发烧期间。

不挑食营养均衡。

户外锻炼增强体质

孩子总数待在“温室”里，呼吸道无法接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触感冒病人后更容易患病。

在天气好的情况下，建议家长保证孩子每天至少一小时的户外运动，不仅增强体质，阳光中紫外线还能杀灭人体表面的病毒和细菌。

天天锻炼身体好！

穿衣得当随时增减

不少家长担心孩子冻着，给孩子裹上多层衣服，但由于孩子的体温相对成人偏高一些，且运动量大、易出汗，这样反而增加了孩子感冒的几率。希望家长根据气候变化，给孩子增减衣物。在活动前或进入有暖气的房间时可脱去外衣。

注意天气变化哦！

消毒隔离防止感染

幼儿寝室及活动场所的卫生一定保持好，注意开窗通风，以减少室内细菌密度。日光照是很好的消毒方式。

若家里有人患病，要尽量少接触孩子，以免交叉感染。同时提醒大家不要听信偏方选择正规的医疗机构，以免错过最佳治疗时机。

勤消毒，多通风。

●科学预防健康成长

希望这些小知识能帮到被疫情困扰的家长和孩子们，更希望孩子们远离疾病，茁壮成长！

来源：转自网络

呵护健康

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茁壮成长

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