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近年来，高血脂、动脉粥样硬化、高血压、脑出血等心脑血管疾病越来越高发，具有高患病率、高致残率、高死亡率、高复发率和并发症多的特点。

据统计，我国每天因心脑血管疾病死亡人数高达余人，每10秒就有1人死于心脑血管疾病，该病已经成为人类健康的头号杀手！据研究表明，气温每下降1摄氏度，心血管发病率将增加2%。随着小寒节气的到来，我院最近心血管内科门诊量激增，入院治疗的患者也越来越多。可见，当前做好心脑血管疾病的预防至关重要。

常见的心脑血管疾病

心脑血管疾病是一大类的疾病，主要包括心脏、脑和血管的疾病。心脑血管疾病常见的有动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压、不稳定性心绞痛、急性心肌梗死、心律失常、心房颤动、先天性心脏病、心肌病、风湿性心脏病、老年瓣膜退行性病变、主动脉夹层、急性脑梗死、脑出血、脑炎脑膜炎、外周血管的疾病。

心脑血管疾病的症状？双下肢出现无法消除的浮肿；反复出现牙痛、牙周疾病；年轻男性出现脱发；皮肤出现黄色脂肪瘤；

突然出现头痛、眩晕、肢麻、胸痛、心悸或一过性晕厥等。

如何预防心脑血管疾病？

体检中心张传贺主任指出：预防心脑血管疾病要从以下6个方面做起：

第一，在生活中不要猛回头，或者做颈部按摩，以免给心脑血管造成重大打击，发生意外。

第二，有房颤要赶紧吃药，千万别马虎，房颤容易形成血栓，导致脑梗、肺栓塞等重大疾病。

第三，要严格监测血糖、血脂、血压，尤其有高血压、高血糖、高血脂，或者有吸烟、饮酒的患者，平时要注重心血管方面的检查。

第四，在夏季高温天气，要避免冷热交替，防止血压变化，引起血液循环障碍，诱发心梗或卒中。

第五，在冬季，应当生活规律、注意保暖；要运动时宜，避开早晨心脑血管疾病的好发时间运动；要保持乐观的态度，避免情绪波动。

第六，要饮食清淡，保证水分充足，防止血液粘稠，形成血栓。

张传贺主任特别提醒：

在这寒冬季节，周围时常有听闻心肌梗死、中风的发生。对于这些心脑血管突发病，通过体检，可以查出大血管是否发生早期改变，如果发现大血管的早期改变，对于心脑血管病变的防治非常有意义。所以，建议中老年朋友在寒冬为心脑血管做一次全面检查。

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