生活百科避开常见疾病,让孩子乐享盛夏

童心未泯，

一切皆甜。

儿童节，

每一个孩子都是独一无二的。

宫崎骏说：“所有的妈妈都曾经都是小孩”，

做了妈妈以后，便都成了超人。

今天，

小编为各位超人妈妈准备了儿童夏季健康宝典。

盛夏儿童常见疾病有哪些呢？

热痱

天气炎热，孩子又好动，经常分泌大量的汗液。如果环境通风效果不好，就会导致汗液难以挥发，皮肤会长期处于潮湿状态，最终导致毛孔变窄或者阻塞，形成痱子。

空调病

长时间在空调环境下生活，空间相对密闭，致病微生物容易滋生。而且室内外温差较大，会出现鼻塞、头昏、四肢肌肉关节酸痛等症状。这类现象称之为“空调病”。

暑热病

“暑热症”医学上称为小儿夏季热，主要在炎热的夏季发生，因外界环境升高而致使体温上升至38-40℃之间，天气愈热，热度愈高。时间持续1-3个月之久，一直到天气凉爽才自然消退。

手足口病

儿童夏季常见疾病手足口病，是由肠道病毒引起的传染病。多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。

8招让孩子健康度盛夏

少食冷饮

冷饮比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。过多摄入冷饮，刺激孩子肠胃，引起胃黏膜强烈收缩，令胃的免疫功能大大降低，引起胃肠道疾病。

科学开空调

1)空调不要24小时开。

2)空调温度不要开得太低，室温保持在26℃至28℃为宜。

3)要保证居室通风。

4)空调不要对着宝宝直吹。

ps：出汗后避免立刻进入空调房，孩子出汗之后，身上毛孔处于打开状态，进入空调房后，毛孔会突然紧闭，容易引起感冒，进入空调房前应擦掉身上的汗水，并穿上长衣裤，可避免孩子患病。

多喝水

每天要多喝白开水，补充水分。夏季失水比较多，若不及时补水易使皮肤干燥，严重时会影响健康。

穿着舒适透气

选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适；穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快；家长可以在书包里多放两套衣服和几条隔汗巾，方便老师根据天气变化随时为孩子更换，衣服尽量宽松、透气、吸汗。

经常锻炼、增强体质

每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，不要让孩子在烈日下外出运动。

带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等。

长时间在外时，家长还需要备好防暑药品：如藿香正气水、仁丹等。

预防中暑

夏天气温高，人体排汗多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，多给孩子吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。

驱虫避蚊

蚊虫叮咬不仅会造成皮肤瘙痒、脓包等不适，很多疾病如流行性脑膜炎、疟疾等会通过蚊虫叮咬传播。为儿童添置蚊帐，勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁，谨慎使用蚊香。

饮食清淡

儿童夏季饮食应当以清淡为主，以健脾化湿祛暑为主，如绿豆粥、百合薏仁粥等夏日食疗佳品。

儿童节

最好的礼物就是父母的爱

陪伴孩子健康的度过盛夏

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