按摩这个穴位，帮你搞定天冷手脚冰凉
2017-6-15 来源：本站原创 浏览次数：次天气逐渐转凉，很多人就开始感觉全身发冷，尤其是晚上睡觉的时候，仿佛睡在冰窖里。中医认为，每天坚持按摩阳池可改善腿脚冰凉症状。按摩阳池简单易行，您不妨一试！
阳池：这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。
阳池穴：是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体，从而达到取暖的目的。经常进行阳池穴位按摩，在冬季无疑对身体是有好处的。
按摩方法：将手背往上跷，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴。它是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位，只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。刺激阳池穴，要慢慢进行，时间要长，力度要缓，最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再用另一只手的中指按压这只
手上的阳池穴。
刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。
这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。消除发冷症除了按摩阳池穴外，还可以将关冲、命门两穴以及“手心”配合起来加以刺激，更能收到好的效果。
梁氏中医梁伟赤中医师温馨提示：经常按摩阳池穴还可以治疗头痛、目赤肿痛、耳聋；治疗手腕疼痛、腕部疾病、腕痛、鼠标手等.
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