造成心肌梗塞的六大常见病因

目前每年都有好多人死于心肌梗死，心肌梗死是继癌症之后的又一大健康杀手。如何预防心肌梗死？首先就要先了解导致心肌梗死的六大常见病因。

一.吸烟饮酒

吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。其实导致心肌梗死出现的原因有很多种，有因为过劳或者便秘导致的心肌梗死，也有因为吸烟和大量饮酒或者暴饮暴食导致的心肌梗死。

二.寒冷刺激

气候变化，有的冠心病人在病情很不稳定的情况下，心梗会发生在半夜。冠心病的病人一定要关心气候变化，秋冬季交换或者春夏季交换的时候，气候的反差很大，温度湿度的反差很大，人就会骤冷，骤冷就要代谢来调节，β受体、周围神经都处于高度亢奋状态，这种调节会使心脏运动加快，就可以诱发冠心病。突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。

三.暴饮暴食

不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。

四.情绪激动

由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。情绪波动过大情绪也是一个重要诱因，比如有些人易怒，一生气心跳就加快，增加心脏负担。保持一个平和的心态，对于老年人来说多参加社区活动，培养兴趣。对于年轻人来说，不要处处斤斤计较，保持一个开朗愉快的心情，特别是工作中难免会遇到不顺的时候，更要学会坦然面对。

五.过度劳累

过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，不合理的运动方式，经常熬夜、加班等都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。

六.经常便秘

便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。

梁氏中医：梁伟赤中医师

温馨提示：心肌梗塞已经不再是中老年人的专属疾病，30-40岁的年轻人发病率也在逐年提高。心梗目前是导致年轻人猝死的常见心血管疾病之一，应该得到大家的重视！

心梗之所以年轻化，跟现代人不良生活方式，工作压力大，对自身健康缺乏







































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