手足口病高发期,如何预防做到有效预防

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随着季节的推进，许多地方气温已经回暖，手足口病这种婴幼儿常见疾病又出现在妈妈们的讨论中了。每年4-9月都是手足口病的高发期，在高发期到来之前，妈妈们应该怎么做才能让宝宝远离手足口病呢？今天就来说说。

手足口病的主要症状

手足口病多发于学龄前儿童，4岁以内发病率最高。手足口病的主要症状为口腔溃疡、疼痛、口臭、流涎、拒食、厌食、烦躁不安、低热或中等度发热、咽充血、扁桃体肿大、手足心可见皮疹，先为红色斑丘疹，很快即转为水疱疹，皮疹可在一周内消退，不遗留色素沉着、脱屑或疤痕。（宝宝如有以上症状需警惕）

普通病例表现

急性起病，发热，口腔粘膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。多在一周内痊愈，预后良好。部分病例皮疹表现不典型，如：单一部位或仅表现为斑丘疹。

重症病例表现

少数病例（尤其是小于3岁者）病情进展迅速，在发病1-5天左右出现脑膜炎、脑炎（以脑干脑炎最为凶险）、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等，极少数病例病情危重，可致死亡，存活病例可留有后遗症。重症病例可表现为神经系统受累和急性循环呼吸衰竭，3岁以下发病率高。

手足口重症病例可表现为神经系统受累和急性循环呼吸衰竭

1、神经系统表现

精神差、嗜睡、易惊、头痛、呕吐、谵妄甚至昏迷；肢体抖动、肌阵挛、眼球震颤、共济失调、眼球运动障碍；无力或急性弛缓性麻痹；惊厥。查体可见脑膜刺激征，腱反射减弱或消失，巴氏征等病理征阳性。

2、呼吸系统表现

呼吸浅促、呼吸困难或节律改变，口唇紫绀，咳嗽，咳白色、粉红色或血性泡沫样痰液；肺部可闻及湿啰音或痰鸣音。

3、循环系统表现

面色苍灰、皮肤花纹、四肢发凉，指（趾）发绀；出冷汗；毛细血管再充盈时间延长。心率增快或减慢，脉搏浅速或减弱甚至消失；血压升高或下降。

手足口病的传播途径

手足口病有一定的传染性，其传播方式主要有：

飞沫传播

患病宝宝的飞沫中可能带有病毒和咽喉的一些分泌物，几个宝宝一起说话时，病毒可能在不知不觉间就传播开来了。（所以奶奶是对的）

饮食传播

它致病因是肠道内的病毒，so饮食是主要的扩散方式。被污染的水、不卫生或变质过期的食物都有可能将细菌不断扩散，引起感染。

接触传播

患病宝宝玩过的玩具、用过的餐具、毛巾、被子一切的一切，都有可能沾有细菌。健康的宝宝接触到这些东东会让细菌有机可乘了。还有像幼儿园、培训班等，人群密集的地方病毒传播得比较快，大人们要格外注意了。

手足口病的爆发不存在地域性，而且四季都有可能，不过在季节交替阶段更为频发。它的传播速度非常快，可以在短时间内造成大面积的感染。

如何预防手足口病

简单说一下手足口病的预防，大家牢记15字防病口诀：“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳”。

少带孩子到拥挤的公共场所，避免与手足口病患儿接触，保持居家、教室等场所卫生，经常通风换气。

说起来容易，做起来还挺难哦！就拿其中的少去人多的地儿来说，要忍住不带孩子去餐厅、去超市、去商场、去室内游乐场，需要很大的决心！为了孩子的健康，爸爸妈妈们还是多加注意哦。

专家还指出:益生菌制剂（贝力生合生素）在防治手足口病上具有很好的效果。原因就在于,益生菌它不但能调节细胞毒性T细胞和自然杀伤细胞活性,减少细胞内病毒的复制,更可以发挥先天免疫,对免疫系统的激活和适应免疫应答的形成起非常重要的作用。

而对于适龄儿童,通过补充贝力生益生剂可促进原籍菌生长,益生菌能较好较快地激活免疫应答,从而更好地发挥对肠道的特异性免疫应答,产生针对肠道病毒的抗体。虽然肠道病毒EV71引发的儿童手足口病其临床表现不是腹泻,而是发热或者脏器损害。综上所述,专家认为贝力生益生菌在防治手足口病上值得临床使用。

手足口病如何护理？

1.消毒隔离

发现宝宝患手足口病了，应及时就医，避免与外界接触，一般要隔离两周。宝宝用过的玩具、杯具以及其他的一切都要彻底的消毒。可以用含氯的消毒液浸泡后，用清水洗净，不宜浸泡的东东可以在阳光下爆晒消毒。

2.通风换气

家里应该定期开窗通风，保持空气新鲜舒爽，温湿度适宜。宝宝生病期间不要请外人来家里做客，禁止孩子爹吸烟，防止空气污浊，避免继发感染。

3.注意休息和饮食

患病的宝宝一周内应卧床休息，多喝些温开水。宝宝患病了会因为发热、口腔疱疹等因素而胃口较差，不愿进食，这时候妈咪应准备清淡可口，易消化的流质食物。要忌食生冷、辛辣、咸等刺激性食物。

4.皮疹护理

宝宝穿的衣服、被子要干净整洁，衣服应该宽大柔软，还得经常更换。妈咪要定期修剪宝宝的指甲，必要时还可以把宝宝的小手包起来，以防他抓破皮疹。如果宝宝的小屁股也有皮疹，那么妈妈应随时清理大小便，一定要保持宝宝的小屁屁清洁干燥哦。

5.发热护理

小儿手足口病一般为低热或中等程度的热，通常不需要特殊处理。妈咪可以让宝宝多喝水，加速新陈代谢。要是体温超过了38.5℃，就得在医生的指导下服退热药了。

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