预防春季传染病健康卫生伴我行

当第一股和煦的春风扑面吹来,我们怀着喜悦的心情迎接崭新的春天。春天是万物复苏的季节，但也是疾病多发的季节。在忽冷忽热的天气里，我们可要小心细菌病毒加速生长，如流行性感冒、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等。

让我们先来了解这些疾病。

1.流感（流行性感冒）：

流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。潜伏期1-3天，主要症状为：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3-4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

2.麻疹

麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，其传染性很强，在人口密集而未普种疫苗的地区易发生流行，2～3年一次大流行。麻疹病毒属副黏液病毒，通过呼吸道分泌物飞沫传播。临床上以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎及皮肤出现红色斑丘疹和颊黏膜上有麻疹黏膜斑，疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为特征。常并发呼吸道疾病如中耳炎、喉-气管炎、肺炎等，麻疹脑炎、亚急性硬化性全脑炎等严重并发症。

3.水痘

水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹。传播途径是指病原体离开传染源到达健康人所经过的途径，病原体的传播途径主要有：空气传播、水传播、饮食传播、接触传播、生物媒介传播等。

4.流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)

流脑是由脑膜炎双球菌引起的化脓性炎症，具有较强的传染性，每年冬春季，流脑的发病率可以占到急性细菌性传染病的第一位。易感人群为儿童、老人和民工。

脑膜炎双球菌首先侵入呼吸道，患者会第一天出现类似上呼吸道感染症状，如发热、咳嗽等。第2—3天，致病细菌很快进入血液系统，形成败血症，导致感染中毒性休克。患者表现为寒战高热，身上出现淤斑或淤点。病菌还会进入到脑组织中，导致脑膜炎，出现头痛、呕吐、抽搐。

5.手足口病手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型（CoxA16）和肠道病毒71型（EV71）最为常见。多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，导致死亡。

看到这里，大家不用担心。其实我们平时做好以下几点，还是可以预防的。

1．定时开窗通风，改善室内空气质量。家长可用食醋喷洒或熏蒸进行室内空气消毒，要对孩子的个人用品毛巾、牙刷、餐具应定期消毒或更换。每天我们会开窗通风按时打扫卫生、消毒以保证教室干净整洁，空气新鲜。每天会打扫宿舍，进行消毒，让孩子们有一个安心的住宿环境。

2．接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是防止传染病发生的有效手段。

3．养成良好的卫生习惯，饭前便后以及外出归来一定要洗手；打喷嚏、咳嗽应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔；勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥；不随地吐痰。

4．加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动，增强抵抗力。

5．生活有规律。劳逸结合，保证睡眠，提高自身的抵抗力。

6．衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，适时增减衣服；合理膳食，易清淡、高维生素、宜多食些富含优质蛋白及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。要减少对呼吸道的刺激，要多饮水。

7．切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此老师们要密切







































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