冬季血栓高发华医说做好这5件事,安稳过冬

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进入寒冷的冬季，人体的自我机制会调节内分泌系统来御寒，肾上腺素的分泌往往会增加，该激素对血管有收缩作用，若此时有脱落的动脉硬化斑块在血管内流动，就很有可能会停止在小动脉处，形成血栓堵塞小动脉。另外，运动量会减少，饮水量也会减少，相对应的血液循环会减慢，血液粘稠度增加，血脂等物质就容易聚集在血管壁上形成血栓。还有，人们的饮食习惯也会发生改变，高脂肪的物质摄入会增加，增加血脂形成的可能性，血栓也就相应形成。

为什么冬季容易突发脑血栓？

、冷空气刺激血管收缩

冷空气的刺激会使人体血管快速收缩，尤其是当我们从温暖的被窝里出来时，或者从室内走到室外时，能够明显地感觉到整个人都会哆嗦一下，鸡皮疙瘩都要竖起来了。这是身体对气温的真实反应，但对于有心血管基础病的朋友们来说，就要特别注意了。血管的突然收缩容易导致血栓脱落，从而造成脑梗、心梗等突发疾病。

2.久坐不动容易形成静脉血栓

到了冬天大家都容易变懒，不愿意活动，也不愿意出门。尤其是现在手机中有各种各样吸引人的视频、电视剧和游戏，不论什么年龄段的人都越来越偏爱葛优躺。这就给静脉血栓的形成提供了条件。当静脉血流变慢，血液中的红细胞、血小板、不溶性纤维蛋白就很容易凝结成块。这些血凝块逐渐淤积，就会变成血栓。就像河床里沉积的泥沙一样，最终血凝块会阻塞血液的流通。

血栓发病有哪些征兆

.突发眩晕

脑血栓发病前很多患者都会发生眩晕，尤其是在清晨起床时。此外，洗澡后和疲劳时也容易突发脑梗，如果频繁发生眩晕，就要警惕自己是不是要突发疾病了。

2.胸痛、头痛

突发没有原因的剧烈胸痛或头痛，要警惕是血栓性疾病，包括脑梗、心梗和肺栓塞。

3.四肢麻木

四肢麻木是脑血栓的征兆，患者脑部的供血条件发生了改变，所以大脑中控制四肢的相应区域可能会发生供血不足，从而使四肢不协调、不受控。

做好这5件事，过一个健康的冬天

血栓性疾病，预防是关键。医院血栓科给大家总结了日常预防血栓的几个关键点。

.坚持锻炼

不论是慢跑、打太极拳、跳广场舞，还是遛狗、遛娃，只要每天坚持锻炼30分钟左右，就可以促进血液循环，防止血液变得粘稠、凝滞。

2.增加高密度脂蛋白

调整饮食结构，多吃大蒜、四季豆、苹果这几样食物，它们都富含高密度脂蛋白，可以促进沉积在血管中的低密度脂蛋白的溶解，防止动脉粥样硬化。

3.按时服药

有血栓风险的朋友要遵循医嘱，服用抗凝药物来进行预防，抗凝类药物可以使血小板环氧化酶失去活性，防止血栓的形成。

4.多喝水

每个人需要保障自己每天的喝水量达到两千毫升这个标准在老年人身上需要再适量增加一些，因为相对于年轻人，老年人的血液更加浓、粘，多喝水的话有利于降低血液粘稠度，降低脑血栓出现的概率。

5.戒烟少酒抽烟喝酒对身体会造成一定伤害，也会影响到血液的浓度，因此要注意戒烟少酒，同时还需要减少食盐摄入量。华盛血栓专科

血栓专科是我院重点学科，医院中西医结合的特色疗法，并辅以三氧治疗、低能量He-Ne激光血管治疗、康复理疗、针灸治疗等多种方法相结合的综合诊疗方法。主要诊治脑血管疾病（脑梗塞、脑出血）偏头痛、脑部炎症性疾病（脑炎、脑膜炎）脊髓炎、癫痫、痴呆、代谢病、遗传病、三叉神经痛、坐骨神经痛、周围神经病及重症肌无力等。主要检查手段包括头颈部MRI，CT，脑电图，TCD（经颅多普勒超声），肌电图，诱发电位及血流变学检查等。同时与心理科交叉进行神经衰弱、失眠等功能性疾患的诊治。

华盛血栓科专家

赵恩群主任医师、教授毕业于中国医科大学医疗系，原在辽宁省血栓病中西医结合医疗中心（苏家屯血栓病院）工作四十余载，建院起就担任神经内科主任。从事临床工作四十年，曾救治急、危、重、疑、难症数万人次，尤其在治疗脑血管疾病，如缺血性血管病、血管血栓病上有所造诣。在中西医结合治疗，脑血栓、脑供血不足、脑出血、脉管炎、动脉硬化闭塞、深部静脉血栓形成有所突破。

华盛血栓科主任

张萍

主治医师

毕业于中国医科大学临床专业，从事临床医疗工作30余年，致力于神经内科诊疗及康复工作，曾进医院近两年时间，在脑血管病、超早期溶栓的治疗中医院的诊疗方法，并在临床中予以国内外先进的治疗方案，辅助中药、三氧、康复针刺及后期心理康复。在脑血管病的诊疗方面取得优异的成绩，以第一作者及并列第一作者的身份在神经内科杂志上发表多篇文章。

华盛血栓科副主任

郭宝志

主治医师

毕业于锦州医学院，从事内科临床工作25年，曾经在锦医院心内科、神经内科进修学习，对内科常见病和多发病有较高的诊疗能力，擅长心脑血管病的诊断和治疗深受广大患者的好评。

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