提醒发烧还健身到凌晨24岁男子把自

2021-3-22 来源:本站原创 浏览次数:

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合理的运动健身可以强身健体

但若一味追求效果

后果可能很严重……

几周前,健身达人小陈(化名)如往常一般准时去了健身房,即便已经发烧了三天,依然抵挡不住训练的脚步,他从晚上下班一直训练到凌晨。

训练过后的小陈觉得自己身体异常的热,他想,也许是刚运动完,等会儿体温就能正常。可等他骑电瓶车买了夜宵,刚回到家,就两眼一抹黑地倒了下去。

吓得在一旁的女友一边哭一边给睡梦中的小陈发小打电话,对方听到好朋友大半夜晕倒的消息,二话不说就立刻赶了过来,两人一起医院。

可是小陈情况却不容乐观,医院检查表示:小陈是由于急性肝衰竭导致出现的肝昏迷,需要赶紧进行肝移植手术,而至于肝衰竭的病因是什么,根本查不出来,这可把小陈女友和发小急坏了。

“这不就是感冒发烧嘛,怎么突然就变成肝衰竭了呢?”

在当地医生的讨论建议下,小陈医院进行救治,由于病情严重,转院后的小陈直接住进了感染科ICU病房。

在感染科重症监护室俞哲医生详细了解会诊后,认为小陈存在颅内感染和肝功能衰竭,通过内科综合治疗也许还有挽救的机会,于是在小陈入院后的3小时内,便紧急开始进行人工肝治疗,通过心肺功能支持,控制感染,降低颅压。

在李兰娟院士的多次指导下,小陈被确诊为为病毒性脑膜脑炎合并肝功能衰竭,肝性脑病,在针对性地进行治疗3天后,小陈终于逐渐恢复神志,顺利转出重症监护室。

感染科医务人员为即将出院的小陈加油

醒来后的小陈说:“太激进了,是我自己训练太激进了,每天都在超负荷训练,我以前从来不相信过度训练这一说,现在我信了。”

那么,问题来了,一个原本爱好运动,健康阳光的大男孩,怎么突然就进ICU了呢?

原来,24岁的小陈两年前是一名健身教练,想重回健身行业的他为了参加比赛而屡屡超负荷训练,以他的身体条件,深蹲项目至多只能做kg,却屡次突破极限达到kg,如此超负荷的体能训练早就超出了他本身所能承载的极限。

疯狂训练的小陈为了能够体脂达标,还在饮食方面,摄入过多的高蛋白,增加了肝肾的代偿功能负担,而他在昏迷之前就已经出现发烧并伴随头痛的症状,只是觉得自己年轻力壮并没有过多在意。

据了解,小陈的病情极为凶险,这是因为典型的颅内感染导致的多系统功能损害,从而引发的急性肝衰竭。至于为什么会颅内感染,高度怀疑主要是由于小陈的体能训练过度,造成本身机能受损,免疫力下降,感染了致病菌种。

温馨提醒

适量的运动可以加强人体的免疫系统,提高免疫力;

但是过量的运动却会危害健康,损害免疫系统,减弱身体抵抗力,造成血液循环不良、弹性疲乏等后遗症,甚至可能会抑制白血球,导致神经官能症,引起反应能力下降,平衡感降低,肌肉的弹性减小。总之,运动过量会打破了人体自身的和谐,甚至比不运动带来的危害更大。

为了避免运动过量带来过度疲劳,人们在运动时要循序渐进、量力而行,比如一周运动2-3次,运动一次,休息两三天,根据个人年龄和身体状况来选择合适的运动项目。

编辑

柳璐

来源

澎湃新闻(ID:thepapercn)

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