健康攻略刘继春主任教您如何预防春季传染病
2020-10-16 来源:本站原创 浏览次数:次春暖花开万物复苏,却是传染病的多发季节。从比较常见的传染病(如流感、风疹、麻疹、水痘、腮腺炎)到比较少见但更致命的流脑、出血热等,都是春季常见传染病,加强个人卫生和防护十分关键。刘继春主任表示一旦出现感冒症状,无论症状轻重都应及时就医,以便医生根据各人基础疾病及症状进行医治,避免错过最佳就医时间,延误病情。
让我们一起来了解一下
春季常见几类传染病1流感(流行性感冒)。
由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其发病率占传染病首位。主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者。传播途径以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感。
2麻疹
由麻疹病毒引起的急性传染病,出疹前3天出现38°C左右发热,伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光,典型特点有口腔颊粘膜出现灰白色小点;麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播的,病人是唯一传染源。患病后可获得持久免疫力,第二次发病者极少见。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性。
3水痘
传染性强,由水痘——带状疱疹病毒引起。水痘的典型临床表现是中低度发热,很快成批出现红色斑丘疹,迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱,24小时后水疱变浑浊,易破溃,然后从中心干缩,迅速结痂。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传播和接触被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等。人群普遍易感,由于本病传染性强,患者必须早期隔离,直到全部皮疹干燥结痂为止。
4风疹
由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病,春季是风疹的高发季节。开始一般仅有低热及很轻的感冒症状。多在发病后1到2天出现皮疹,岀疹顺序是面部→躯干→四肢,风疹患者、带有风疹病毒却没发病的人和先天性风疹患者是此病的传染源。发病前5天至7天和发病后3天至5天都有传染性,起病当天和前一天传染性最强。感染后基本上能获得永久保护。空气飞沫传播是风疹的主要传播途径,日常的密切接触也可传染.风疹无需要特殊治疗,诊断明确后,在家观察,做好皮肤、口腔的清洁护理,进易消化富有营养的流食或半流食,注意安静休息。
5流行性腮腺炎
俗称“乍腮”,由腮腺炎病毒引起的急性传染病,一般2周左右可治愈。典型的临床症状是发热、耳下部肿胀,肿胀以耳垂为中心,肿胀部位疼痛,表面皮肤不红。可并发脑炎,睾丸炎等。传染源是腮腺炎病人或隐性感染者,病毒经过飞沫使健康人群受感染,预后良好,病后有持久的免疫力。
6流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)
是由脑膜炎奈瑟菌(又称脑膜炎双球菌)引起的,经呼吸道传播所发生的一种化脓性脑膜炎。它发生在冬春季节,主要表现是突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤黏膜瘀点和脑膜刺激征,严重的还会有败血症、休克及脑实质损害。婴幼儿流脑的临床表现不典型,可有咳嗽等呼吸道症状及拒食、呕吐、腹泻等消化道症状;有烦躁不安、尖声哭叫、惊厥及囟门隆起,脑膜刺激征(颈项强直)多不明显。
传染病的预防措施1传染源管理
加强对传染病病人的管理,加强对病原体携带者的管理,加强对接触传染者的管理以及对生物的检疫。
2切断传播途径
加强饮食卫生,水源和粪便的管理,生活用具消毒,消灭媒介生物,垃圾无害化处理。
3保护易感人群
包括三个方面,1.预防接种各类疫苗2.传染病的监测3.普及健康教育。
面对这么多传染病,个人可以做些什么
刘继春主任温馨提示以下都是预防要点
个人应对措施1科学穿衣
科学穿衣。遵循传统的"春捂秋冻"的规律,初春不要急着脱去冬装,尤其要注意脚部保暖,根据天气变化和体质情况,适时增减衣服。这样有利于调节人体的恒定温度,更好地抵御风寒,适应春季多变的气候。
2保证通风
保持室内空气新鲜,让室内的空气流动起来,驱散病毒,以减少患病的机会;家里如果有人生病了,每天用食醋在室内熏蒸15-20分钟,可起到消毒预防的作用。减少到空气流通不良的公共场所。
3注意个人卫生
在这个传染病多发的季节,个人卫生更加要注意。勤洗手,勤换衣,个人卫生做好了。那么停留在你身上的病毒才不会那么多,这样你也比较不会得传染病了。
4多喝水
有利于体内毒素排泄,净化体内环境。
5合理锻炼
锻炼身体可增加血液循环,提高皮肤调节温度的能力,维护淋巴系统的功能,从而增强身体的抗病能力。因此,每天要按时坚持锻炼,多接触阳光和新鲜空气,每天户外活动时间不少于2小时。双休日可到公园、田野跑跑步、爬爬山,多参加有氧活动,增强自身的抗病能力。
6平衡营养
偏食挑食的人群最容易发生免疫力下降,要想增强身体的抗病能力,合理、均衡营养非常重要。大家可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品,适当增加优质蛋白质,注意蔬菜水果的摄取,适当搭配粗粮和杂粮,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
7保证睡眠
保证充足的睡眠,不要过度疲劳,因为失衡生活会带来失衡的免疫反应。
8免疫预防
对于一些传染病,现在都已经研制出疫苗了,所以预防春季传染病也可以通过接种疫苗来控制。这可以说是最有效的预防方法。
医疗小知识
春季气温多变
家里有老人孩子的更要注意
ZHUAN发,提醒更多人
做个健康的小太阳,温暖你我他!
爱心连线:—
预览时标签不可点