烹饪巧利用这些食品改变味觉
2016-4-11 来源：本站原创 浏览次数：次烹饪巧利用这些食品改变味觉
秋季皮肤过敏预防医治均须饮食调理，到了秋季很多朋友由于季节过度而皮肤产生过敏现象。饮食对防治皮肤过敏而言相当重要，饮食上应以高热量为主，除多食豆类制品外，要摄取多种维生素和矿物质，能加强机体防御能力，从而抵抗各种致病因素的侵袭。怎样吃可防治北京国际白癜风医院皮肤过敏1、富含维生素的食品：食用富含维生素C、A和矿物质多的食品和新鲜蔬菜、水果，如富含维生素C的小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑橘、柠檬等水果，因维生素C具有抗病毒的功能;富含维生素A的胡萝卜等黄绿色蔬菜，因维生素A具有保护和增强呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能;还应摄取富含维生素E的卷心菜、花菜、芝麻等，维生素E具有增强抗病能力的作用。
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