春季感冒不可忽视

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

春季感冒不可忽视

　　　　　　　　　　最近天气

忽冷忽热小伙伴们是不是有很多感冒的，关于感冒大家真的了解吗？今天就给大家详细解释感冒怎么回事以及预防和感冒了到底我们应该怎么做才对。上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。其中，普通感冒也分为两种风热感冒和风寒感冒。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　风热感冒

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。

一般症状（1）喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。（2）流浓涕，通常黄色。（3）舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。（4）便秘。（5）身热、口渴、心烦。

　　　　　　　　

　　　　　　风寒感冒

风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，俗称伤风感冒。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒

一般症状（1）后脑强痛即头后部疼痛，连带颈部转动不灵活。（2）怕寒怕风通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。（3）流清涕清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒；舌无苔或薄白苔，鼻塞声重。喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。

　　　　　　　　　　

预防和治疗——风热感冒

　　　　

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盛夏容易患风热感冒，预防是关键，简单介绍几种生活中的小细节，有助于轻松预防。1.通早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。2.洗早上冷水洗脸，晚上热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。3.动每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。4.漱每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。5.穿根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。6.闻夏季准备一瓶陈醋或白酒，经常打开盖子闻闻，可提神醒脑，有效的预防感冒。7.熏把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效杀灭感冒病毒和微生物。

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治风热感冒的三汤风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞涕黄，咳嗽痰黏或黄，且口渴喜饮，怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。还可能加重头面部痤疮、便秘等。治法应以辛凉解表为主。（1）薄荷粥（选自《送余录》）薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。（2）桑菊薄荷饮桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶、蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。桑叶清肺热；菊花疏散风热，明目平肝；薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。（3）贝母沙参蒸雪梨将雪梨1个去皮去核，把贝母、沙参、薄荷及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。

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自我按摩疗法（1）揉印堂以拇指腹面放于印堂，揉按20～30次。（2）揉太阳以两手拇指或中、示指各按同侧太阳穴，各向内揉按10～20次。（3）揉按迎香两手中指或示指腹面各按同侧迎香穴，同时向内揉按20～30次，然后向上推抹20～30次。（4）按揉风池两手拇指分别按于同侧风池穴，由轻而重地向外揉按20～30次。（5）拿按合谷一手拇指按于另一手的合谷穴，其示指按掌面相应部位，由轻渐重对拿20～30次（孕妇禁用）。（6）点按大椎用中指点按大椎穴20～30次。（7）拿按曲池一手拇指按在另一侧的曲池穴上，其余四指附于肘下，由轻渐重按拿30～40次。以上穴位，可根据病情轻重选择应用，每日施行2～3次

　　　　　　　　　　

预防和治疗——风寒感冒

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治疗风寒感冒的关键需要发汗（中医称辛温解表），有很多方法，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、加盖厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。

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风寒感冒食疗（1）姜丝萝卜汤

①配方：生姜25克，萝卜50克。

②制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。

③功效：祛风散寒解表。

④用法：每日1次，热服。（2）葱豉汤

①配方：葱白2根，豆豉10克。

②制法：用水毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。

③功效：解表散寒。

④用法：趁热服用，服后盖被取汗。（3）香菜葱白汤

①配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。

②制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。

③功效：发表散寒。

④用法：每日2次，连服2～3日。（4）姜糖饮

①配方：生姜10克，红糖15克。

②制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。

③功效：疏散风寒，和胃健中。

④用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。（5）苍耳鸡蛋

①配方：鸡蛋1个，苍耳子6克。

②制法：将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。

③功效：散风止痛。

④用法：每日1次，趁热食用。连服3日。

　　　　　　　　　　

很多朋友想说：为什么歪果仁感冒不打针不吃药7天自己就治愈了？

其实我想说的是感冒不可怕完全可以预防，而且按照一些简单的办法加上适度休息完全可以治好。

但是！不能忽视感冒！

你可能有感冒的症状但是却不是感冒。下面几种疾病跟感冒相似，给大家科普一下，

如果你感冒一直不好，医院进一步检查一下。

　　　　　　　　　　过敏性鼻炎鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏，可能是季节性过敏性鼻炎在作祟。过敏性鼻炎的这四大典型症状与感冒的症状相似。但过敏性鼻炎是由过敏原引起的，需要用抗过敏药物治疗；感冒是由病毒、细菌引起的。有些患者把过敏性鼻炎误认为是感冒，仅自行服用简单的感冒药物进行治疗，岂不知这样不但起不到治疗作用，还会延误正确的诊断治疗，严重的会造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等并发症。　　　　

　　　　　　风疹在发病的头24小时，可有轻度上呼吸道感染症状，如发热、流涕、咳嗽等。1～2天后皮肤出现浅红色丘疹，先从面部开始出现，在发病1～2天遍布全身，并在2～3天皮疹消退，不留痕迹。出疹时有耳后淋巴结及枕部淋巴结肿大。　　　　　　　　　　流行性腮腺炎常以普通感冒形式出现，而后突然高热不退，同时腮腺肿大，面颊肿痛，持续3～5天。该期若没及时治疗，可能会引起化脓性腮腺炎及各种并发症，如脑炎、副睾炎、急性胰腺炎和肾炎等。　　　　　　　　　　流行性脑膜炎由脑膜炎双球菌引起的疾病，病原菌经呼吸道飞沫传染。春季多发、传染性强，儿童发病率最高。流脑的最初症状是发热、鼻塞、流涕、咳嗽、咽红、浑身酸痛等症状。当病菌侵入血液后，就表现为突然高热、头痛、寒战、呕吐、颈项强直、角弓反张、昏迷等。　　　　　　　　　　病毒性肝炎病毒性肝炎发病初期多有发热、精神不振、倦怠乏力、头晕头痛等症状，与感冒症状也很相似，其主要鉴别点有病程长、厌油腻、有黄疸、肝区痛、化验可见转氨酶增高。若已患感冒且缠绵不愈并出现上述症状者，应及早确诊并治疗。　　　　　　　　　　麻疹麻疹在发病的头1～2天有发热，呈感冒症状，伴流泪、流涕、眼结膜充血发红、怕光。第3天起先在口内黏膜上出现麻疹斑，其后皮肤出现红色斑丘疹，先出现在耳后皮肤，继之出现于头部、面部、躯干、四肢。随出疹增多，发热也加重。　　　　　　　　　　水痘水痘是由一种疱疹病毒引起的急性传染病，多见于儿童。病初有轻度发热、流涕、咳嗽等症状，约2天后，皮疹可依次从躯干、头部、面部、四肢出现，不高于皮肤，数小时后变为丘疹，高出皮肤，再变成透明饱满的水痘，以后变为浑浊，再变为干瘪的水疱。水疱周围皮肤发红、发痒。　　　　　　　　　　肺结核肺结核早期临床可出现持续反复的低热、盗汗、食欲下降，伴咳嗽、咳痰等症状，与感冒有很多相似之处。如果经常不明原因地“感冒”，应考虑到肺结核的可能，应做胸部透视，或者反复痰检可查到结核杆菌而确诊。　　　　　　　　　　猩红热猩红热是细菌引起的呼吸道传染病，表现为发热、咽炎与皮疹。皮疹的特点是：在发热的第2天左右出疹，在全身皮肤弥漫充血（压之褪色）潮红的基础上，可见到针尖大小的点疹。同时舌面有白苔，而舌质发红，很像草莓，故称为草莓舌。　　　　　　　　　　风湿性疾病许多风湿性疾病常发于普通感冒之后，伴着漫长的病程，逐渐出现游走性关节肿大疼痛。若此期得不到合理治疗，可引起心脏瓣膜受累进而继发风湿性心脏病。　　　　　　　　　　

以上就是今天的内容了，说了这么多你可能看的都累了。

肯定会说：这么麻烦啊！那我最多生病了及时吃个药好了。

其实无论是大病小病，都是因为身体感到不适后，一点一点积累造成的。

在平日的生活和学习中，只要保证规律的作息时间、健康的运动饮食、还有一个积极向上的心情感冒就会一点一点的远离我们！

最后小编在今天另外一篇文章里分享一个“淋巴排毒瘦脸按摩教程”，一定要去看呀！

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