寒假将至,但这种疾病仍不能忽视

寒假快要到了，电视、游戏、旅行、冬令营、补习班、兴趣班等等正在向孩子们招手，然而寒假期间气温低、流感活动水平继续上升，流感发病风险持续存在，学生和家长们可千万不能忽视。

（图片来源于网络）

根据中国流感监测网络发布的数据，目前已经达到流感流行高峰水平，但整体活动水平低于去年同期（去年的流感流行小编还历历在目）。检测到的流感病毒主要是甲型H1N1，其次为A（H3N2）亚型，还有极少量的乙型流感。

那么当寒假遇上流感，我们该怎么办？关于流感我们知道多少？

?什么是流感？?

流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病，全称流行性感冒。

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?得了流感有什么症状？?

流感的临床表现：主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39—40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜充血。

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此外，流感还可能导致相关并发症，肺炎是最常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤、心脏损害、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。

其中神经系统损伤就包括脑炎、脑膜炎、急性坏死性脑病、脊髓炎、吉兰-巴雷综合征（Guillain-Barresyndrome）等。前段时间出现的“流感攻击孩子脑部”，就属于流感相关脑炎，是流感病毒感染引起的中枢神经系统并发症。

?流感和普通感冒有什么区别？??流感是通过什么途径传播的？?

流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。

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?对付流感，预防才是关键！?

1.打疫苗。每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。目前我县60岁以上老年人仍可以免费接种流感疫苗，3周岁以上人群可到各预防接种门诊自费接种流感疫苗。

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2.勤洗手。勤洗手是预防流感传播最简单、最重要的措施之一。外出回家后、接触公共物品后、打喷嚏、擤鼻涕后、触摸口腔、鼻、眼睛前后、饭前便后等都应该及时洗手。

（七步洗手法，图片来源于网络）

3.注意环境和个人卫生。家中居室、辅导班教室等要定期开窗通风，保持空气新鲜。出现流感样症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

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4.避免接触有流感样症状的人。流感患者是最主要的传染源，家庭成员感染流感后尽可能隔离，尤其减少与孩子、老人接触。不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。流感流行季节尽量少去人群密集场所，不得不去可佩戴口罩。

来源：健康德清

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