护理锦囊孩子发烧，你竟还在用被子捂

不少家长可能都碰到过这样的情况：孩子常常因为患上感冒、化脓性扁桃体炎、肺炎等病而出现体温升高，手摸着肚子、背上很烫，唯独手脚冰凉，等到体温逐渐下降、恢复正常后，手脚又慢慢热起来。这是为什么呢？

其实这是一种真热假寒的现象，即孩子体内发热，会出现精神欠佳、大便干燥难解、情绪烦躁、口渴等伤津耗气的表现，加之阳气无力外达，肢体失于充养，故容易手脚冰凉。

我国的西南地区，如果孩子发烧了，并且出现手脚冰凉的情况，大人就以为是孩子怕冷，然后用厚厚的衣服把孩子包裹起来，认为这样捂着孩子，出汗以后烧就退了。然后体温却并没有因为裹得越严实而降低，而且容易造成捂热综合征，即高热或超高热、全身大汗淋漓、面色苍白、哭声低弱、食欲不振等症状；严重时还会诱发高热惊厥。因此，遇到孩子发烧却手脚皮肤冰凉时，家长应认真对待，千万不可将孩子包得严严实实，以免“火上加油”。关于上述的“真热假寒”需要在专业中医师的指导下进行鉴别。

孩子如果发烧了，宝爸宝妈之所以会立即抓狂，不外乎是存在一个传统观念，认为孩子发烧烧久了会烧坏脑子。专家表示，发烧本身，是不会使“脑筋变坏、智能变差”的，只有脑炎、脑膜炎等疾病，脑质本身受病毒破坏才会伤及智能或感官机能，而非发烧把孩子烧傻了、烧聋了。

无论是中医还是西医，医生除了给孩子开具处方外，还总会嘱咐家长，生病期间得清淡饮食甚至全素饮食。家长常会觉得，孩子生病的时候，本来就没什么食欲、吃得很少了，医生还让吃些蔬菜、稀饭之类的，特别是有的孩子体质较弱，很是惹人心疼。如果在发烧的时候吃了富含蛋白质丰富的食物，这不但不能降低体温，反而会使体内的热量增加，不利于病情的恢复。

应当多摄入富含维生素C、维生素B丰富的食物，即新鲜的蔬菜水果。伴有咳嗽、多痰的儿童，由于不会咳痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽还会引起胃部不适，如果进食过量，容易出现呕吐。对于发烧时食欲不振的孩子，千万不要勉强进食，应顺其自然，等到孩子想吃的时候再吃。需要提醒的是，发热期间，一定要补充水分。

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